Kako premagati dolgotrajen kašelj, ki spremlja viroze? Zdravila niso prav učinkovita

Sezona prehladnih obolenj je tu. Kot smo poročali, zdravniki opažajo porast prehlada in gripe, pa tudi covida.

Vse te bolezni povzročajo virusi, simptomi pa so pri vseh podobni: vneto grlo in kašelj, zamašen nos, vročina, splošno slabo počutje oziroma utrujenost. Zdravila za ta obolenja ni, lahko le lajšamo simptome.

Tudi ko se počutimo bolje in nimamo več vročine, pa lahko en simptom – kašelj vztraja še več tednov. Kaj storiti v tem primeru, kaj je običajno in v katerem primeru moramo k zdravniku, nam je pojasnila družinska zdravnica iz zdravstvenega doma Ljubljana Vič Simona Repar Bornšek.

Pri virusnih okužbah je kašelj suh

Kot pojasnjuje zdravnica, je za virusna obolenja značilen suh in zelo dražeč kašelj, ob katerem lahko čutimo pekočo bolečino za prsnico.

'Moker' kašelj pa je bolj značilen za bakterijske okužbe. "Takrat izkašljujemo izmeček, ki je običajno gnojen, in dobimo antibiotike," opisuje Repar Bornšek.

Nekateri posežejo tudi po zdravilih za izkašljevanje, ki jih je mogoče dobiti brez recepta. Toda pozor, ta zdravila niso namenjena suhemu kašlju, ki spremlja virusna obolenja. "Zdravila za izkašljevanje so namenjena izkašljevanju izmečka, za katerega želimo, da se izloči," pravi zdravnica. "Pri suhem kašlju to ni smiselno, saj ta zdravila ne bodo učinkovala," opozarja.

Večtedenski kašelj

Kašelj lahko traja tudi šest tednov po okužbi ali še dlje.

Razlog za to je, kot pojasnjuje Repar Bornšek, da pri respiratornih okužbah in vnetju spodnjih dihal virusi uničijo nekatere celice migetalke. Te celice prekrivajo notranje površine dihalnih poti, na njih pa so drobne dlačice, ki premikajo sluz proti grlu in odstranjujejo alergene, bakterije, viruse in druge delce.

"Ko je migetalčni epitelij ranjen, že v stiku z zrakom pride do refleksnega kašlja," pravi zdravnica. Podobno se lahko zgodi tudi ob nahodu, če nam izcedek iz nosu teče po zadnji strani žrela in kronično draži sapnik ter povzroča refleksen kašelj.

Večtedenski kašelj tako ni nenavaden. "Če se kašelj izboljšuje, potem ni nič narobe. Lahko traja tudi tri, štiri tedne. Če nam gre na boljše in izzveneva, je v redu. Če pa intenziteta kašlja ostaja enaka ali se celo slabša, pa je treba k zdravniku," svetuje. To še posebej velja za kronične bolnike in starejše, ki so bolj ogroženi.

V takem primeru bo zdravnik z dodatno diagnostiko ugotovil, kaj je narobe. Kašelj je lahko znak atipične pljučnice, pri kateri so sicer pogosti drugi simptomi, na primer glavobol, lahko pa je kašelj povezan tudi z želodčnimi ali drugimi težavami.

Toplota je ključna

Ko nimamo več vročine in izločka, nismo več zelo kužni, pravi zdravnica in dodaja, da ne glede na to "seveda vedno zaščitimo druge okrog sebe, ko kašljamo".

Kako ozdraviti kašelj? "Svetujemo nefarmakološke ukrepe, ker učinkovitih zdravil za blaženje kašlja ni," svetuje Repar Bornšek. Sirupi proti kašlju po njenih izkušnjah niso prav učinkoviti.

"Še najbolj pomaga gretje sprednjega dela prsnega koša, saj pospeši prekrvavitev sapnika, ki je tik za prsnico. Če poleg tega pijemo topel čaj, pa sapnik grejemo še z druge strani, saj je požiralnik pred njim," svetuje. Tako pomagamo sapniku, da se celice hitreje obnovijo.

Na prsi si položimo nekaj toplega, na primer termofor, toplo brisačo.

"Iz otroštva se spomnim, da so nam starši na prsi dali v olju prepražene kamilice, zavite v plenico. Ta maščoba je potem vzdrževala toploto, eterično olje kamilice pa je blagodejno delovalo," opisuje zdravnica.

Kot dodaja, so nekateri preobčutljivi na eterična olja zelišč, zato te metode tega ne more priporočati vsem. "Treba je paziti, da ne dražimo dihal," pravi.

Da bi kašelj hitreje prenehal, je pomembno tudi, da zrak v prostoru ni preveč suh, saj to dodatno draži dihala. Na radiatorje namestimo posodico z vodo za izhlapevanje ali mokre krpe.

Kaj pa sprehodi na svežem zraku? "Zdravo je, da gremo na zrak, saj je zunaj zrak bolj vlažen, virusov pa je manj," pravi Repar Bornšek.

Odsvetuje pa mrzel zrak tistim, ki imajo bolj občutljiva pljuča, saj lahko mraz pri njih sproži kašelj. Skratka, prisluhniti velja svojemu telesu.